Organizmus človeka má od prírody schopnosť regenerácie (sebaobnovy),

- každé 3 roky máme novú krv,

- každých 5 rokov sa obnovujú bunky srdca a pečene,

- každý polrok nové svaly.

My Vám ponúkame štyri jednoduché odporúčania, ktoré sa stali základom filozofie zdravia Medzinárodného koralového klubu:

1. Krok - Napojiť

Dodržiavať pitný režim je to najdôležitejšie čo by sme mali pre seba - svoje telo čo najzdopovednejšie urobiť. Piť čistú "živú" vodu, bez chlóru, sladidiel a chemických aróm, dodržiavať optimálny príjem tekutín, ktorý by mal zodpovedať priemeru 30 - 40 ml vody/1 kg hmotnosti človeka. Prečo je dôležité dodržiavať pitný režim, čo spôsobuje každodenné vylučovanie vody z organizmu a ešte oveľa - oveľa viac sa dočítate na nasledujúcich stránkach .... (viac...)

2. Krok - Očistiť

Každý človek pravidelne upratuje svoj byt, dom, záhradu, ošetruje kvety, odčervuje domáce zvieratá.  Povedzme si úprimne, ako často sa staráte o seba? Kedy ste naposledy urobili generálnu očistu vlastného tela? Pýtate sa od čoho? Od zanesenia črevného traktu, konzumácií chemicky upravených potravín (E123, ...), používania veľkého množstva liekov, pitia nekvalitnej vody a sladených limonád, toxínov, vplyvom znečistenia životného prostredia, parazitov. Nie len zvieratá, ale aj ľudia majú v tele veľké množstvo parazitov, ktoré sú príčinou alebo aspoň jednou z príčin rôznych ochorení ako sú ekzémy, astma, ochrenia pečene, epilepsie, závažné kĺbové ochorenia ..... (viac...)

3. Krok - Ochrániť
pred voľnými radikálmi, vplyvu životného prostredia, žiarenia elektromagnetických prístrojov. 21. storočie je storočím boja s voľnými radikálmi, ktoré vznikajú ako dôsledok vplyvu životného prostredia, konzumácie syntetickej a ťažkovstrebateľnej potravy, nekvalitnej vody, žiarenia elektromagnetických prístrojov ako sú napr. mobily, mikrovlny, .... (viac...)

4. Krok - Nakŕmiť
plnohodnotnou stravou, optimálne vyváženým počtom aminokyselín, minerálov, vitamínov, nasýtených kyselín, fermentov. Jeme veľa a predsa neposkytujeme nášmu telu a bunkám plnohodnotnú výživu. Konzumejeme potraviny vypestované vo vyčerpanej pôde, spracovávané chemikáliami. Potravinárske technolólgie sú také, že obsah tukov, solí a sacharidov v potravinách je veľmi vysoký, čo vedie k obezite, zníženiu odolnosti proti infekciám, toxickým účinkom na organizmus. Chýbajú nám tráviace enzýmy ... viac...)